Diet berpikir Filed

Kabar baik buat para programmer dan pecinta olah raga otak yang ingin menurunkan berat badan, namun malas ke gym. Menurut majalah Popular Science, aktivitas berpikir membantu pembakaran gula dan kalori. Ketika kita berpikir, jutaan neuron otak akan beraktivitas. Untuk beraktivitas, neuron-neuron tersebut membutuhkan makanan dalam bentuk gula darah dan oksigen. Semakin sulit masalah yang ingin dipecahkan otak, semakin banyak energi yang dibutuhkan.
Lalu berapa besar kalori yang dibakar? Untuk kegiatan seperti mengisi teka teki silang (TTS), dalam satu jam, kalori yang terbakar sekitar 90 kalori. Memang masih lebih rendah dibanding dengan jalan santai yang membakar 240 kalori untuk waktu yang sama. Tapi bila Anda benar-benar memeras otak selama 8 jam sehari, kalori yang terbakar sudah hampir sama dengan setidaknya berjalan 2 jam.
Selamat mencoba diet berpikir ini. Bila ada yang berhasil, jangan lupa membagikan pengalaman Anda di sini